Month: March 2019

群体有两种类型，一种想要找对象，认为两个人会比较幸福的；还有一种就是打心底不想找对象，认为一个人比较幸福的。所以从来不会说两个人一定会比一个人更加幸福，只是个人选择不同。通常最后一种都不在讨论之列，也不适用于这些理论。这样的人在生活中占比应该是非常少的，很多人的单身都是被迫的，还会安慰自己只是还没遇上对的人。

我的舍友楼哥（化名），就是这样一位兄弟，一位程序员，一位从小优秀到大的好男孩，过于专注学习，以至于一直没有机会和女孩子交流。他有着典型的中国好男人的特征，聪明，老实，认真，负责，专注，只是不善于言辞，稍微有些羞涩。成为了女孩口中还的男闺蜜（已经不错了），但还是在苦苦为第一个女朋友努力。

他追了一个妹子两年多了，每天还是很苦恼，迟迟没有突破，大家都在帮他想办法。

看着他这么辛苦，我意识到他并没有错，只是我们这个社会传统观念造成的，像他这样的男孩子还有很多。再次，我们不会去探讨天生的把妹高手或者长得帅这种，我们只讨论对于一般的，和女孩子接触较少的男孩，应该以怎样的心态，战略，方式方法去找到属于自己的女孩。

本文所有观点，是我本人观点，另任何事都是概率，我只是阐述我所认识到的一般现象，特殊案例不在讨论范围内。

社会背景：门当户对，向下兼容

门当户对，古已有之。以前的我还不这么觉得，但是随着年龄的增大，越发觉得正确。并非说门不当户不对，不可以，而是说在同一个阶层的人，可以从外在（物质条件，外貌）到内在（学历，性格，三观），甚至是家庭上更加相互契合。从谈恋爱的角度来看，往往是两个人是同学，朋友才有机会接触并在一起，两个人能在一个圈子，本身就代表了在相似的阶层（物质，学历等等），然后因为一些特质或者机会互相欣赏在一起，自然而然，潜意识里面你认可了对方和你是一个层次的，感情质量会相对更高一些，感情过程也更顺利一些。从结婚的角度来看，双方的父母也会进行考察，从家庭背景，性格，甚至是病史等角度全方面了解。否则日后家庭内部矛盾会愈发严重。

向下兼容，且不说妹子的层次比你高，即使妹子和你在同一个层次，大家也都会倾向找总体比自己差一些的妹子。为什么？从经济学的角度来看，追求一个层次比你高的妹子，本身成功率不高（妹子看不上你），其次竞争对手强大（妹子层次的汉子）或者竞争对手多（你这个层次的汉子都瞄着），并不是一个理性的选择方式，你毫无优势且成功率不高，付出却很多。从心理学的角度来看，向上兼容，天然心理就弱了一筹，在这个男权社会，这可不是一个好现象，更加难上加难。

综上，从理性的角度来看，不论是谈恋爱还是结婚，选择同一层次，相对较弱的女性，既有较高的成功概率，也会提高感情/婚姻本身的质量。所以说，如果你想找到更好的，首先看看你自己够不够好，人妹子内心深处也是这样认为的。

当然人很多时候也是非理性的，不会追求利益最大化，尤其是在爱情面前。而且是越年轻越不理性，因为年轻时会对爱情存在不切实际的美好向往，大多非理性行为都发生在学生时代。采取这种策略的男生在碰过几次壁之后，大概率还是会选择最优策略——退而求其次，毕竟“恋爱”和“婚姻”是两个不同的概念（对男女都一样适用）。

心态建设：女神常有，纯粹的感情不常有

​大量的人结婚，都是因为这个人在你身边而已。三分之一以上的人的配偶，都是自己的工作同事和同学。你就想想看，就光是同事跟同学就占去了三分之一。还有邻居，还有别人介绍的。一本书，叫做如何让你爱的人爱上你，其中有一个原则——你的配偶，一定会在你周围的三个街区之内。所以，你所爱的那个配偶，只是我们赋予了TA这样的意义。你以为TA是与众不同的，是不一样的。但实际上如果换一个人，在那个时间点出现在你的身边。很有可能TA就成了那个人。这就是社会影响。你周围的人，所出现的频率，决定了你是否喜欢TA。

换一个角度来看，从小到大，你喜欢过多少妹子呢？很多时候，我们追求的并不是这个妹子本身，而是追求这个妹子这个过程和追到妹子以后，在一起的美好，实质还是感情。所以你可以说一个人一辈子，但内心还是要给自己留下一个机会，一棵树上吊死，那这辈子过得实在是有些伤心。当然你要是把这个人和感情划等线，那当我没说。只是，你想和这个人在一起的快乐，其实往往跟另一个人一样可以得到。

战略方针：知己知彼，百战不殆

每个人都有自己的优缺点，性格特征，要和一个妹子走到一起，着实不易。

汉子分很多种，理工学霸男，体育肌肉男，小鲜肉，成熟大叔等等。他们喜欢的妹子类似不尽相同。

同时，我们也要看到，妹子也分很多种。有的妹子喜欢肌肉男，有的妹子喜欢大叔，有的妹子喜欢小鲜肉，有的喜欢学霸。

如果没有特定喜欢的对象，找到女朋友的方式有三种。这里我更愿意用“在一起”而不是“追妹子”，是因为根据每个人的特质，是可以有三种“追求”方式的：

• 吸引妹子，妹子主动

做好自己，找到自己的舒适的点，并且要注意发挥长处，扬长避短。

友好但无所谓的态度，即潜意识你有魅力且不缺妹子。

样例：骄傲风趣，领袖性人格，社交达人，在某方面做到极致

• 两情相悦

多接触妹子，有自己的生活，正常交往，自然即可。

真诚，潜意识是你是正常人。讲就是自然而然两人相互接触吸引在一起。

样例：整体均衡，没有那么高调，有突出优点

• 追求妹子，甘做舔狗

没有特定目标，同时追求/接触多个。

不要脸即可，反正都做舔狗了，胆大心细脸皮厚上即可。

样例：社交较少，不太注意打扮，无突出优点

对于这三种方式，只要坚持，早晚一样可以找到自己适合的女朋友，但是如果是出现了非她不可的情况，就要到下一个层次。

对于特定的妹子，真命天女（人不喜欢你的情况下），我们也可以引申出两种接触方式。

你变成妹子喜欢的样子，吸引妹子或者坚持做自己，让妹子喜欢你这种汉子。

但凡事都是有代价的，

变成妹子喜欢的样子：永久性的，就相当于跳出自己的舒适区，做另一个人，并不能确定对你是好事还是坏事。假装性的，即使追到妹子以后，会很累，需要时时刻刻保持。

让妹子喜欢你这样的：你需要一些方法技巧，或者胆大心细脸皮厚，例如电视剧里面英雄救美，引起短时间剧烈情绪波动，改变选择；亦或者长久陪伴，日久生情，让妹子渐渐融化。

战术方法：胆大心细脸皮厚，因地制宜

这里我们主要探讨，如果要去追一个妹子，都有哪些方式方法。不论是变成妹子喜欢的样子，去吸引妹子，还是去努力追求妹子，让妹子喜欢你本身。都可以尝试使用的通用技巧。

最简单的，根据门当户对，向下兼容，阶层本身难以快速逾越，但是在阶层内部的位置，是可以有一些技巧的。最简单的，如果你能做到有一个比较好的身材和衣品，至少在程序员范畴内，就可以打败90%以上的竞争对手。如果工作/学习做的好，这是传统意义上高价值的一部分。如果还能有自己的生活/兴趣爱好，也是加分项。最后比较难的就是一些潜价值，譬如社交能量，幽默，见识等等，这些并不能直接表现出来，需要通过潜沟通去表达。锻炼这些，可以从根本上快速提高你的层级，而且对你本身也有好处。

其次关键词 胆大 心细 脸皮厚

胆大：有勇气去认识、追求喜欢的女孩

心细：用心去了解和关爱女孩，知道女孩子的需求，去满足需求

脸皮厚：做错事被冷落了、表白被拒了、女孩恋爱了，可还是过段时间去找她继续追

其他一些技巧方法网上都有，譬如如何和妹子聊天，如何陪伴妹子，如何开导妹子等等，抓住核心，找到规律。点到即可，不需要沉迷其中，最关键还是做自己，有一个核心的，不一样的自己，真诚自然做自己，再尝试变成妹子喜欢的或者让妹子喜欢你，都是有底气的。否则就好比控制楼阁，都是些雕花，再多技巧也无用。

总结

对于这些方式方法，本文的出发点都是想帮助好男孩追到自己喜欢的女孩，并不赞同泡妞这种行为。我们探讨的是对于想要有一段认真美好感情的男孩，应该以怎么样的心态，方式方法去得到自己所爱。毕竟对于他们而言，有一段稳定美好的感情即可，并不想游戏人间，没有必要去练那些泡妞技巧，也没必要去学着欺骗女孩。

如何去制定一份学习目标（计划）是很容易的事情，但是在具体的执行上面，却经常有各种各样的问题。在过去的两个月里面，我也在尝试每个月制定计划，从年计划到月计划，甚至是日计划，关于远期目标的执行，我们在下一篇文章讨论。

今天这篇文章，我们想讨论一下，如何去落实一天计划。

主要问题：

1. 在执行每个任务的时候，分心很多，无法进入专注状态。
2. 计划死板，一个任务和一个任务之间没有空隙，并且每个任务本身的规划和实际所需时间不匹配。更遑论有一些特殊情况出现。
3. 人一般是比较散漫的，一下子就完全按照计划来操作，会浑身难受，如果前几次不能很好的按照计划执行，后面很容易就放弃了。
4. 人有惯性，喜欢跟着自己的潜意识走，经常会有惯性，不会去反思，潜意识跟着自己已经执行好的计划走。（为什么要改革，还不是阶段性进步，不适应，每天盯着几个东西做，需要blcok一个大段时间，周计划里面的东西去做）

解决办法：

S1：日计划每一个任务应该如何去做？

一般来说，我们的工作学习生活，可以进行一个简单的分类，创造性事务和习惯性事务。

例如跑步，健身，背单词等这种不太需要动脑子或者低强度输入的行为，可以分类为习惯性事务，关键是通过每天的坚持，形成肌肉记忆或者大脑记忆。

例如代码开发，设计架构，写作这种需要动脑子或者高强度输入输出的行为，可以分类为创造性事务，关键是要有一大段不受干扰的时间（因人而异，有人喜欢吵闹），进入心流状态，深度学习，深度工作。

根据这一点，我们可以得出：

对于习惯性行为，我们可以以30分钟到1小时为单位，来设置每日计划。甚至像背单词这种行为，可以灵活机动，在任何有空闲的时候，都可以操作。

对于创造性行为，我们必须要有一大段时间，所以在制定计划时，要至少以1小时为单位，最好是3个小时左右，不受打扰的情况下，完成主要工作。一般来说，这种工作，更具有创造性，对于有些人，甚至可以持续8个小时这样。往往是学习的效果更好或者工作的输出质量更高。

另外一点就是，最好不要频繁看手机，看邮件等，都是会打断状态的。这是另外的细节，可以下次讨论。

附：有的人喜欢番茄时钟，以30分钟为基准，问题在于对于创造性活动，会存在刚进入状态，就被打断。进入心流状态，也是需要一定时间的。

心流：定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋感及充实感。

S2: 日计划任务之间如何安排？

原则：一份好的计划，是指导你的一天，而不是框死你的一天。

类似于这样一份日常计划，先不说内容是否合理，最关键的就是每一个项目之间的衔接，你能保证刚好1h学习结束吗？你能保证只睡15分钟吗？完全限定死了，如果有一个临时任务呢？很有可能第一天你就会发现前半部分都无法执行，你是接着继续执行呢，还是放弃呢？无论怎么样，都不是一个好的选择，会让你的心态受到影响。

这里我们可以使用一个松耦合的办法，不需要把每一个时间段如此细分，可以采用相对大块的时间，做一件主要而连续的事情（创造性）或者做一系列相对短小，杂碎的事情（习惯性），如果时间有剩余，再把根据剩余时间的长短，看选择继续做一件创造性事情或者习惯性事件。

同时你可以保持一张check list(waiting list)，用于记录一些临时时间，譬如报税/申请/买票/预约这些，如果在计划执行的间隙有空闲时间，就可以从这张waiting list中获取事件进行处理，既保证了时间模块之间的连续性，又保证了自己的对每个时间模块的主导性。

Example:

Day 08/02/2019:

waiting list : 1. 预约报税

       2. 询问身份问题

       3. 买营养品

习惯性事件（没有固定时间的那种）：

1. 背30单词

2. 提出一个问题

6:00 – 8:00 完成feature 1

8:00 – 10: 00 完成feature 2

如果在7点半就完成了，可以利用剩余的半小时完成预约报税/买营养品，或者直接开始feature2, 如果能提前在9点完成feature2，这时候没有其他主要任务，就可以利用剩余的1小时，处理这些杂事。

S3: 日计划如何从零开始坚持执行？

1. 分解， 有明确的衡量指标。

还是这个计划，明显发现，不管是习惯性任务还是创造性任务，都没有一个衡量标准。

如果可以量化的指标，则一定需要量化。否则你并不知道自己做到什么程度才算够。

如果不可以量化的指标，则尽量用一定的语言描述所需完成程度，譬如完成框架设计。

2.循序渐进，对应的每一个模块，从简单开始

对于最初开始执行计划而言，往往是想象很美好，现实很残酷，不过这并不是问题，完全可以根据之前的量化，将数字调低，直到找到自己当前适应的节奏。

这里的调低，既可以是减少每日任务种类，也可以是降低每个种类的要求。

首先要保证自己做起来，然后根据实际的反馈，来判断自己的适应程度，没有人一开始就能制定尽善尽美的计划，因为你没做过，你不知道，对所做事件没有足够的信息，对自己也没有足够的了解，如何能制定出适合自己的计划？

3. 记录/奖赏

奖赏，是为了实现一个正向反馈。

一般意义上来说，人们会给自己定一个目标，譬如一个月时间，看完一本书后，奖励自己一段大餐，这种是可以的。

但我个人觉得，如果能将每日的成长，记录下来，以一种可视化或者数字化的形式，会更有动力。

就好比，你每天健身，每天看着体重秤的数字变化，或者自拍看身体的形体变化，你就会很有动力。

然而对于背单词，阅读这种，往往没有办法留下实体，所以你可以通过单词记录器，读书笔记这种形式，是一种更高层次的精神奖励。

所以，可以在每天结束之后，有选择的进行简要记录。每天随手的事情，却能带来极大的正向反馈。

S4：日计划习惯后一直坚持做就可以吗？

不行，还是需要反思。

就像我们的五年计划一样，每年还要开大会调整。

在计划的具体执行中，执行的不好，需要反思调整。执行的好，也需要一段时间的反思调整。

对于习惯性事务，一段时间后，往往可以到下一个层次。譬如健身，用更大的器材，背单词，可以每天多背10个单词。如果你一直以同样的难度来要求自己，很容易陷入舒适区，就得不到成长了。我自己的感受是，自己还会有倾向，对于可有可无的习惯性事务，如果漏掉几次，后面就都不会做了。

可以很明显的看到，在这里，ted视频，复习单词等，就没有进入过我的日常事务中。

另一个问题是，每一个阶段，最主要的关注点不一样，需要灵活机动调整。合理调配自己的时间。永远要保证自己的大块时间要拿去做最主要的事情。譬如1月最主要的三件事及比重是是：spring学习（80%），健身（10%），炒股软件（10%），二月可能就是：spring学习(60%), 炒股软件（30%），经济书籍（10%）。

反思的关键点就是：

1. 增大难度
2. 调整时间重点

不要低估自己的惰性和习惯性，这样的计划本身就有可能让你陷入到另一种习惯性的盲目中。

总结：

即使有一份日常计划，也不是完事大吉，你需要一份适合自己节奏的日常计划。

即使有一份适合的日常计划，仍不失万事大吉，你需要一个好的执行力。

即使有好的执行力，还不是万事大吉，你需要不停的调整和记录反馈。